٢ قلة النوم:
يحتاج الأطفال من 8 إلى 10 ساعات من النوم يوميا ، وللأسف الشديد مع التقدم التكنلوجي وتغير نمط الحياة ، فقد اعتدنا على أن يسهر الأطفال معنا لوقت متأخر ، وهذا أمر سيؤثر بشكل سلبي على صحتهم وتركيزهم .
٣ الضغوطات العائلية:
يمكن للمشاكل الأسرية أن تؤثر على تركيز الطفل ، وبالتالي يحدث له التشتت الذهني ويصبح غير قادر على عيش حياة مستقرة ، لدى ننصح الوالدين بأن يحاولا قدر الإمكان توفير جو من الاستقرار النفسي للطفل .
٤ نظام غذائي خاطئ:
الغذاء وما أدراك ما الغذاء ، إن لم نحسن إطعام أطفالنا بالمكونات اللازمة التي تحتاجها أجسامهم ، فلا نلومهم بعد ذلك إذا تعرضوا لمشاكل صحية أو على مستوى التركيز ، لذا ننصح بتجنب الأطعمة التي تحتوي على الدهون والسكريات قدر الإمكان ، والاعتماد على البيض والخبز والحبوب الكاملة والحليب والدجاج واللحوم .